中考生备考：中考期间常见问题应对方法
中考网整理了关于中考生备考：中考期间常见问题应对方法，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
烦躁怎么办？
1、烦躁是自尊和上进的表现，但不能任由其泛滥。
2、调整预期目标，减轻心理负担。
3、适当的积极的休息，但不要消极的躺着，更不要看电视、听音乐等。
4、睡眠要充足。
失眠怎么办？
1、失眠并不真正影响考试的发挥。
2、不要过度夸大失眠所产生的消极影响，而是在考前解除思想包袱。
3、用手指头在肚皮上默写英语单词。
碰到不会做的怎么办？
1、跳过去，做比较容易的题两三个，重树信心，然后再回头。
2、如果整体都很难，就采取做一个是一个办法，也许最后会拣到不少分数。
3、千万不要花费过多时间去抠。
瞬间失忆怎么办？
1、不要想着自己还有多少内容还没有复习。
2、不要一个人独自呆在一边。
3、可以高强度的运动一两分钟，可以和同学们一起谈笑，可以大声地唱歌。因为嬉戏可以分散注意力，可以让人心情愉快。
考砸一门怎么办？
1、考试结束后，千万不要校对答案。
2、考砸一门并不能说明全砸了，也许是因为这科太难了，绝不能殃及后面。
3、你觉得难，其实别人也是这种感觉，别人也不一定考得好。
老走神怎么办？
1、克服焦虑，去除紧张。
2、降低目标值，也不要过分自卑。
3、如果在考试时，确实不能控制走神的情况，也要竭力有意识的让自己有一两分钟的走神时间。
4、擦点清凉油。
总想上厕所怎么办？
1、这是一种反射现象，关键要去除心里压力。
2、考前十几分钟去一趟厕所，预备前再去一趟。
3、有意识的调整坐姿，分散注意力。
4、考试期间，原则上不允许考生上厕所。如果考生原因极为特殊，须由监考员报告主考批准，由主考指派两名场外工作人员随其前往，但应寸步不离，以防止考生在途中或厕所内作弊。
紧急患病所怎么办？
1、若经考点医务人员简易治疗能坚持本场考试的考生，监考人员允许继续应试，但不得延长考试时间。
2、若考生难以坚持考试或需到考点以外医治的，监考人员将劝其停止考试，退场治疗。患病考生离开考场时，主考将指派两名以上工作人员进行监护，直至当科考试结束，若考生需离开考点进行治疗，要报考区主任批准。
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