2024年中考饮食注意事项:不要迷信“保健品”
2023-08-25 13:27:16中考网整合
中考网整理了关于2024年中考饮食注意事项:不要迷信“保健品”,希望对同学们有所帮助,仅供参考。
不要迷信“保健品”对智力和成绩的作用
在三餐之间吃些水果,可以喝一些水果原汁,富含多种维生素、糖类以及矿物质。
但在进入考场前尽量不吃过甜、水分过多、利尿的水果,比如西瓜、葡萄,可以备着,等出了考场后再犒劳一下,既解暑、解渴,又缓解压力。
时下,一些健脑、增加记忆力的保健品走俏。其实人类大脑的发育、神经元的数量早在幼儿期就已成形,想通过短期内补充DHA、EPA等保健品提升脑力和记忆力,效果甚微,甚至适得其反。
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