2023中考饮食：一天量的营养餐食谱
2023-06-02 11:33:47中考网整理
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中考网整理了关于中考饮食建议，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
搭配方案实例
一天量的营养餐食谱
早餐：玉米粥，蒸火腿，鲜榨橙汁
午餐：米饭，肉末蒸豆腐，排骨海带汤，韭黄炒蛋，清炒空心菜；水果：火龙果，香梨
晚餐：西红柿鸡蛋面，盐水虾，腰果
夜宵：一杯牛奶，一片面包
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