2023年中考心理：陪伴自己法
2023-06-01 17:42:44中考网整理
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中考网整理了关于中考心理，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
陪伴自己法
当警觉到自己的心境低落时，首先，不要批评谴责，而要接纳真实的自己，静静地陪着自己，聆听自己内在的声音，问问自己到底怎么啦，是不是受到了委屈，或是需要被人了解、尊重、认可？…当你能关照到自己的内在时，改变就在那一刻发生了。
其实，成长也许并不像你想象的那么难。
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