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2023年中考心理:合理调整心态

2023-06-01 17:03:09中考网整理
       中考网整理了关于中考心理,希望对同学们有所帮助,仅供参考。
 
  中考也是一场重要的心理心态战,如果考生不能调整好心态,就会影响考试的发挥。那么该如何调整心态呢?
 
  首先,积极面对偶尔的失误。总复习阶段会有各种各样的练习和考试,总会有一些同学在考试中发挥失常。一看到令人担忧的考试结果,很多同学就开始慌了,然后整个心理状态就像多米诺骨牌一样一个倒了,全部都倒,最后影响到中考。其实,应对这种情况最好的办法是以积极的心态看待失误,记住:与其浪费时间在灰心丧气上,还不如动起手来总结经验教训。
 
  其次,正确看待盲点的暴露。同学们在总复习时心理处于高度紧张的状态,随着练习得越来越多,不会的东西似乎也越来越多。其实,这是总复习中必然会遇到的现象,这正说明你已经找到各个环节中的漏洞了。这时候你千万别打退堂鼓,应该逮住一个就解决一个,考试点就那些,万一这个盲点刚好会被考到的呢?现在干掉它不是很幸运吗?
 

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