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　　二、立定三级跳远

　　（一）考试方法

　　1.场地规格（如图1所示）

　　（1）跳跃区与落地区在同一水平面内。

　　（2）起跳线至落地区远端的距离不得少于10米。

　　（3）起跳线至落地区（沙坑）距离，男子不少于6米，女子不少于5米。

　　（4）在起跳线和落地区（沙坑）之间至少有1．22米宽的塑胶地面或塔当道。

　　（5）考生可以采用钉鞋试跳，钉鞋的规格须符合田径规则规定（鞋钉长度不得超过9毫米）。

　　（6）起跳线至沙坑近端的距离，男子均设7米、6米，女子均设6米、5米，在高考报名时，考生必须确定其起跳线距离，一旦确定，在测试过程中则不能更改，违者取消考试成绩。

　　2.动作要求

　　（1）考生原地双脚站立在起跳线后，做预摆动作的过程中，前脚掌不能离地，如有违反者，则判为试跳失败。

　　（2）考生起跳时不能触及或超越起跳线，如有违反者，则判为试跳失败。

　　（3）立定三级跳远的动作要求：考生原地双脚起跳后，可以用任何一只脚落地（第一跳），跨步跳时用另外一只脚落地（第二跳），最后双脚落地完成跳跃动作（第三跳），凡不符合上述动作要求，则判为试跳失败。

　　（4）在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外的触地点较落地区内的最近触地点更靠近起跳线者，则判为试跳失败。

　　3.测试方法

　　每位考生有三轮次试跳机会，每轮次均测量成绩，若考生有效成绩达到满分，则不允许再次试跳。

　　4.测量方法

　　（1）考试采用电子激光测距仪测量计取成绩，当电子测距仪出现故障时，以钢尺丈量计取成绩。

　　（2）测量最小单位以1厘米计算。

　　（3）测量成绩时，从考生身体任何部位在落地区内的最近触地点量至起跳线或起跳线的延长线。测量线应与起跳线或其延长线垂直。

　　（4）如成绩在评分标准的两个相邻分值之间，则取其中较低的分值评分。

　　（二）评分标准

　　立定三级跳远评分标准详见“表3  男子立定三级跳远考试评分标准”和“表4  女子立定三级跳远考试评分标准”。

　　表3  男子立定三级跳远考试评分标准

　　三、原地推铅球

　　（一）考试方法

　　1.场地与器材

　　（1）考试场地

　　根据田径项目最新竞赛规则布置铅球考试场地。如受到考试场地客观条件限制，在保证考试公平公正的前提下，对考试场地进行适当调整。

　　（2）器材

　　铅球：男子5公斤，女子4公斤

　　2.动作要求

　　（1）考生双脚着地，单手持球于肩上，贴近颈部；投掷时，双脚由静止开始(即不能滑步、垫步、上步)，否则视为犯规；最后用力无论采用支撑投或跳投技术，铅球必须由肩上推出。

　　（2）在投掷过程中，身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面包括铅球抵趾板的上面，否则即为投掷失败。

　　（3）完成投掷且铅球落地以后，考生才能离开投掷圈，且必须从投掷圈后半圈或延长线后面退出。

　　3.测试方法

　　（1）考试时，每名考生有3次轮流试投机会，以其中最好一次试投有效成绩为最终考试成绩；

　　（2）考试时，考生可自愿佩戴护腕；不可将两个或两个以上手指缠在一起进行推球；如有考生肢体有开放性损伤需包扎的，应由考官现场查验无误后被准许，才能参加考试。

　　（3）考试时，考生可以在手上涂镁粉；不可在足底或足底地面放置防滑物质。

　　（4）测量方法：从铅球有效落地痕迹的最近点取直线测量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心；使用用钢尺丈量计取成绩。

　　（5）测量的最小单位为1厘米；计取成绩得分时，以评分标准中成绩对应的得分计取，若测量成绩在评分标准中的两个相邻分值之间，则按其中较低的分值评分。

　　（二）评分标准

　　原地推铅球评分标准详见“表5  男子原地推铅球考试评分标准” 和“表6  女子原地推铅球考试评分标准”。