2023年中考政治冲刺复习知识点：经典知识速记汇总(3)
2023-05-12 10:13:57佚名
11.为什么要珍爱和敬畏生命？
(1)生命是独特的、不可逆的、短暂的；生命是崇高的、神圣的。
(2)生命是宝贵的，生命价值高于一切。
(3)生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，同时也必须承认别人的生命同样重要。
12.如何珍视和敬畏生命？---措施总
(1)敬畏生命（珍视他人的生命）：①关怀他人生命。
②不漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③与周围的生命休戚与共。
(2)守护生命（珍视自己的生命）：
A爱护身体。①关心身体状况，养成健康的生活方式；
②爱惜自己的身体；
③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
B养护精神。①生活中关注精神生活，守住自己的心灵；
②守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
(3)面对挫折，发掘生命的力量，增强生命的韧性。
A6.考点做情绪情感的主人
13、为什么要学会合理调节情绪？调节情绪的方法有哪些?
①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
（2）调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练等。
