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2023中考饮食: 要补充一些营养素

2023-05-08 11:11:36佚名
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  中考网整理了关于中考饮食建议,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

  夏季出汗多,自然要多饮水,但需注意质和量。饮水方式以少量多次为宜。为了维持体内的水盐代谢平衡,应注意多饮含盐的饮料,如盐开水、盐汽水等。也可多饮凉茶和菜汤

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