2023年中考心理：睡一觉
2023-05-08 10:31:54佚名
点击免费领取中考核心考点资料！
中考网整理了关于中考心理的问题，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
睡觉，是缓解压力最简单、最实用的方法。它的原理是让大脑皮质整体休息，切断外部信息流入，抑制大脑皮质活性化。
压力大时，睡一个好觉，压力就能得到极大的缓解。而熬夜缺觉会不断加大对压力的感知，让压力变得越来越大。
编辑推荐：
最新中考资讯、中考政策、考前准备、中考预测、录取分数线等
中考时间线的全部重要节点
尽在"中考网"微信公众号
