学习方法：充分利用记忆“黄金段”
2023-04-21 10:46:06中考网整理
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中考网整理了关于学习方法：充分利用记忆“黄金段”。希望对同学们有所帮助，仅供参考。
大部分学生的零碎时间主要有：起床后、课间、饭前、路上、睡觉前等，在这些时间中，有两个时间段尤为重要。
科学研究发现，早上睡醒后和晚上临睡前是大脑记忆的最佳时间段，它能让人在学习上取得事半功倍的效果。
起床前
早上醒来先别急着起床，大脑经过一夜的休息，正处于学习效率的高峰，利用这段时间攻克一些难记但是又必须记住的东西是非常合适的。
同学们可以在这个时间段背一些重难点知识，哪怕只花5-10分钟的时间，也能帮助你加深记忆。
还可以迅速激活状态，以便于更顺利地开展接下来一天的高强度学习。
睡前
临睡前，大脑仍然会对接收的信息进行归纳、整理、编码、储存，所以临睡前的这段时间也非常宝贵。
睡觉前，在脑海中回顾一下今天所学习的内容，你会发现，晚上回顾过的内容，第二天会记得更牢固。
例如：巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。
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