2023年中考心理:自我激励
2023-04-03 16:16:07中考网整理
中考网整理了关于中考心理:自我激励,希望对同学们有所帮助,仅供参考。
1、制定月目标、当年目标、3年目标和长期目标,并不断进行目标的修正。
包括生活、学习、工作等方方面面的目标,比如减肥多少斤、销售业绩要达到多少、需要多长时间购买新房、汽车等。
不管是哪个阶段的目标,要定的稍稍高一些,而且还强化执行,最关键的不要原地踏步,接受新的挑战。
2、把自己现在遇到的所有问题罗列出来
比如要学习职业技能培训、孩子需要找英语培训机构学习英语、长辈的身体需要保养等。这个时候,先要保证一个良好的心态,反正怎么过都是一天,何苦要悲观呢。
另外,要克服恐惧的心理,对生活、对工作,没有过不去的坎,积极面对,找到办法解决。
3、梳理一下自己的人际关系圈子
把那些充满负能量的人、对你事业和生活不支持的人、欠缺人性的人统统敬而远之。比如:
那些成天埋怨生活的不公、亲戚朋友的冷漠的人,以免影响你对生活的热情和乐观;
对你的事业嗤之以鼻的人,想必也不会对你伸出援助之手,既然道不同,何必再交往;
还有那些人性有缺失的人,不交往也不可惜。
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