中考网整理了关于中考心理：科学地安排时间，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　科学地安排时间

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　　注意的选择

　　当外界出现海量信息时，由于人的注意有限，往往只有其中的一部分进入我们的注意。当你做出选择后，被选择的部分就会进入你的注意、行动和大脑，而没被选择的部分就相当于不存在。

　　2

　　走向中考的路上，你把注意安放在哪里呢？

　　（1）明确当务之急是复习备考

　　生活中有很多东西会引起我们的注意，比如手机、美食、风景等都会不同程度分散我们的注意。在走向中考的日子里，你计划如何支配你的时间？你会将你的注意安放在哪里？这将直接决定你中考的收获。

　　（2）作业练习的最大价值

　　接下来的复习过程中，所有作业、练习的价值都是为了“查找漏洞”，并为“补缺”创造可能。把注意力从“考好或考差”“做对或做错”的情绪上尽快地挪走，并将其安放在不会或者不熟练的内容上，多学会一点就提一点分，日积月累，坚持到中考就能实现自己的最佳表现。

　　（3）设定时间轴的四要素

　　起点：早上离开床的时刻。

　　重点：晚上熄灯入睡的时刻。

　　关键点：查漏补缺的时段。跟随老师复习的同时，明确自己的复习节奏。梳理好每天查漏补缺的时段，理清存在弱势的学科或知识点。

　　必要点：自我照顾的时段。

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