中考心理:科学地解读中考的意义
2023-02-11 08:31:24中考网整合
中考网整理了关于中考心理:科学地解读中考的意义,希望对同学们有所帮助,仅供参考。
科学地解读中考的意义
1
心理暗示
活动体验“心理暗示”的影响力。人自身的主观想法,心理上所产生的感受往往会竭力趋向于这个想法,并驱动相关行动。了解这个心理暗示后,我们就可以尝试将这个科学规律为我所用,继而形成更好的学习状态。
2
中考,对我来说意味着什么?
体验解读的复杂性,即一个人的解读往往包括多个方面(以下列举了6个有代表性的解读方面);感受不同的解读对同一个人产生的不同影响(数字越小的解读越容易引发高水平压力)。
(1)生死存亡的一个关口;
(2)回报父母和老师的一个工具;
(3)达成某个心愿的一个途径;
(4)证明自己才能的一个机会;
(5)生命成长中的承上启下的一个岔口路;
(6)喜欢做的一件事;
3
运用心理暗示规律加动力
(1)厘清旧解读的内容成分,明确其中的压力成分和动力成分。
(2)增加新解读的动力成分,往数字大的方向寻找自己可以信服的解读,并将它描述成一句简短的话。
(3)每天有规律地重复:记下这句话,并在每天早起和入睡前各重复3遍。
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