Image Modal for Mobile

全国站 中考网-全国站

中考网

2022年中考饮食:常吃奶类或大豆,睡眠优质体力棒

2022-06-15 15:15:45中考网整理
点击免费领取中考核心考点资料!

  中考网整理了2022年中考饮食:常吃奶类或大豆,睡眠优质体力棒。希望对同学们有所帮助,仅供参考。
 
  牛奶可以提供优质的蛋白质、维生素A,同时是钙的来源,钙不足会导致睡眠不好、神经过度兴奋等不利于休息,影响考生的体力恢复。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、多种维生素和膳食纤维。建议每人每天1袋奶(250ml),1~2两豆制品。
 
 

       相关推荐:

       2022年全国各省市中考时间及考试安排汇总

       2022年全国各省市中考报名时间汇总

 

关注中考网微信公众号 

每日推送中考知识点,应试技巧

助你迎接2022年中考!

相关推荐

点击查看更多
特别策划更多
进入特别策划频道