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2022年初中政治知识点:学会调节和控制情绪,保持乐观心态

2022-02-17 21:15:45佚名
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初中政治知识点:学会调节和控制情绪,保持乐观心态

(1)人的情绪是复杂多样的,最基本的情绪有四大类:喜、怒、哀、惧。

(2)情绪犹如双刃剑。一方面,情绪对人有积极影响;另一方面,情绪对人也有消极影响。

(3)调节情绪的方法:①注意转移法、②合理发泄法、③理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。

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