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　　中考网整理了关于2021年中考政治知识点之：成长中的我考点（4），希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　成长中的我

　　客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。

　　1．挫折及其产生的原因

　　(1)挫折是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等。

　　(2)造成挫折的主要原因？

　　①自然因素：不能预测和及时防范的天灾和人祸，如地震、海啸、沙尘暴等。②社会因素：恐怖活动、战争等。③人为因素：老师教育方法不当、与同学关系不融洽等学校因素；家庭暴力、亲人亡故等家庭因素。④个人因素：个人的道德品质、智力、体力、外貌及某些生理缺陷带来的限制等。

　　2.正确认识挫折？

　　（1）挫折是我们生命成长的一部分，生活难免有挫折；（2）人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应；（3）挫折既可以使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠，获得更加丰富的生活经验，又会产生失落、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，甚至做出不恰当的行为。

　　（4）我们需要及时调整自己，发掘生命的力量，增强生命的韧性。

　　3.如何面对挫折？（面对挫折如何发掘生命力量）

　　（1）需要及时调整自己，正确对待挫折；（2）发挥生命里蕴含的一定承受力，自我调节和自我修复的能力；（3）发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志；（4）不排斥借助外力，学会与他人建立联系，寻求帮助，获得支持与鼓励。

　　（培养幽默感、关心帮助他人、培养某方面的兴趣等）

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