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　　温馨提醒

　　1、注意防疫安全

　　中高考前14天内，考生一律不得出台州市，每日按要求登陆台州教育健康码平台进行打卡。在台州市外的考生必须在中高考前14天回到台州，有北京旅居史的必须按照要求进行健康监测，不得隐瞒。尽量避免接触从北京等高、中风险地区回来的人员，如不慎接触，第一时间向班主任汇报。出现发热、咳嗽、腹泻等异常情况的也要第一时间报告班主任，经校医确认后，按照规范流程进行就诊和上报。(考试期间出现发热、咳嗽等异常情况的考生将安排在备用考场参加考试)

　　2、注意交通安全

　　A、父母接送的考生要提醒父母对车辆进行一次检查，摩托车、电瓶车接送一定要佩戴安全头盔。B、时间上要有提前量，路上要慢行，注意路上安全，遵守交通规则。不要开快车、超速行驶。尤其今年中考下午考试时间提前，中午休息时间较短，请务必妥善安排好。

　　3、注意饮食安全

　　A、不要到无证、无卫生许可证的饮食店、路边摊就餐，不要购买三无食品，不吃腐烂变质、不卫生的食品，谨慎食用冰镇过饮品和食品，以免发生痢疾等疾病影响考试。B、注意合理膳食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜和含蛋白质高的食品，补充大脑营养。少吃油炸及油腻的食物，不要吃得太饱。

　　4、注意游泳安全

　　考试期间禁止到河流、溪边、水塘中游泳，尽量在家里洗澡。

　　5、注意劳逸结合

　　A、考试期间要注意休息，要有充足的睡眠，不要熬夜，不要玩手机，每天至少睡足8小时。B、考试期间尽量不要外出，在家休息。确有需要外出的，必须经由家长同意，并及时回家。

　　6、防止意外伤害和疾病

　　A、由于天气热，要防止中暑和感冒。休息时家里空调不要开得太低，电扇不要开强风直接对着人吹，防止感冒、发烧等疾病的发生。B、注意保护自己，不要玩一些危险、可能造成身体伤害的游戏或运动;注意调节情绪，避免与他人发生矛盾，如发生矛盾要告知老师、家长合理处理，防止意外事件和伤害的发生。

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