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　　在家学习困难？

　　给你高效学习方法！

　　当下形势对同学们的自主学习和时间管理能力提出了挑战，如何养成高效的学习方法？有几点小建议。

　　○收拾书桌，不放与学习无关的东西

　　在开始学习前，可以先收拾一下自己的书桌，把学习用具放在桌子上，不要在桌子上摆放与学习无关的东西，避免被其他东西分散了注意力。

　　在开始学习前收拾书桌，可以给自己一个信号：“我该专心学习了”，可以帮助自己更快地进入专注学习的状态。

　　○树立目标，消除惰性

　　可以在学习之前为自己订立一个目标，如：完成10页作业，并监督自己严格执行这一目标，树立一个目标可以帮助自己快速进入状态，消除学习上的惰性。

　　○40分钟学习法，保持学习兴趣

　　学校上课一般是40~45分钟一节课，中间休息10分钟左右，这是为了避免过长时间的学习造成学习兴趣下降。

　　在家学习时，也可以遵守40分钟学习法，不要让长时间的学习同样内容，每学习40分钟，休息一下，始终保持学习兴趣，从而提高学习效率。

　　○制作时间表，按时间表学习活动

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