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　　经常洗手

　　保持双手清洁避免接触被患者污染的物体而传染是保持自己和家人健康的最简单方法。洗手时要用皂液和自来水洗，如果没有皂液和水，也可以使用酒精免洗洗手液。

　　记住：正确洗手所需要的时间大致等于唱两遍“生日快乐”歌的时间。

　　|避免用手触摸自己的眼、鼻、口

　　病毒最有可能通过眼鼻口进入身体。虽然我们不能完全控制自己经鼻吸入的物质，但是可以通过不触摸五官来降低感染风险。

　　如果不得不触摸眼、鼻、口，就使用干净的纸巾，或者先洗手。

　　|远离病人和戴口罩

　　病毒容易在拥挤的地方传播，例如公交车上、学校和商场等人流密集的地方。感染者咳嗽或打喷嚏时，含有病毒的飞沫能扩散一米远，吸入这些飞沫的其他人容易被传染。

　　因此，尽量远离拥挤的人群，远离生病的人。当不能远离时，记得戴口罩。

　　|开窗通风

　　天气好时，每天开窗通风保证空气流通，室内空气新鲜有助于减少病毒数量。

　　|保持良好生活方式

　　戒烟、限酒、保证充足营养摄入、坚持适度锻炼，适当晒太阳，增强自身抵抗力以对抗病毒入侵。