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　　成绩退步的5个迹象

　　1.玩手机的时间越来越长

　　玩手机是拉低初中生成绩的最直接方式。为什么这么说呢？

　　一是占用宝贵的学习时间。

　　初中的学习时间非常宝贵，聊微信、看短视频、玩吃鸡游戏......不知不觉间已至深夜，而作业还原封未动。硬着头皮胡乱写一通，第二天上课无精打采，昏昏欲睡。学习效果可想而知。

　　二是破坏学习力。

　　手机带来的愉悦感和满足感会让人逐渐沉迷其中，而不愿意做高投入的事情，比如需要在高度自律的状态下完成作业、思考问题等。

　　久而久之，学生会沉迷在手机的世界里无法自拔，逐渐丧失上进心和深度思考的能力，变得越来越不喜欢学习。这对学习的影响是致命的。

　　建议：没有特殊情况，尽量不要使用手机，先从源头上切断。制订手机使用规则，不要把手机带到学校、或在写作业时使用手机，严格控制使用手机的时间。

　　2.每天完成作业的时间出现明显变化

　　作业完成时间忽然变长

　　如果以前每天作业都能在固定的时间内完成，但是忽然从某天开始，写作业的时间出现了明显的延长。在这个时候，家长就要注意了。