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　　这是许多学生放假期间的通病，除了饮食不规律外，就是严重的偏食，肉类产品摄入过多。

　　蔬菜和水果则相对摄入较少，零食和饮料摄入太多，白开水喝得较少，身体健康问题时有发生。

　　9.缺少交流

　　不知道从什么时候起，孩子开始讨厌父母的唠叨......

　　父母有许多做法已经让孩子看不惯，甚至让孩子不习惯，原本亲近的父母似乎一夜间变得陌生了。

　　孩子可能不愿意，甚至不屑于与父母沟通，年少轻狂时，总是忽略家的作用，青春成长时，往往离经叛道，大脑中的知识越来越多，越觉得父母絮叨甚至有些幼稚，父母越是劝导就越是反感，甚至经常与他们采取敌对的措施。

　　10.越来越懒

　　寒假天冷，很多孩子都喜欢宅在家里不出门，每天看电视，玩电子游戏来打发时间。于是越来越懒！

　　所以，家长每周要抽出时间，带孩子出门，可以和孩子进行一些体育运动，也可以和孩子一起逛逛公园，既锻炼了身体，又增进了亲子关系。

　　02

　　比补课更重要的是补习惯

　　除了要杜绝以上10大作死行为，叶子老师还发现大家最关心假期要不要给孩子补课！

　　其实有这么个现象：

　　第一次知道孩子成绩不好，家长第一反映是“补课！”；

　　第二次家长知道成绩不好，开始犯愁；

　　第三次家长会，直抒疑虑：孩子补课了呀！怎么不见有进步呢？这种“校内差、校外补”的现象可谓是屡见不鲜。

　　补课是不得已而为之，但寒假把希望寄托于补课显然不是最好的选择。孩子之间学习成绩的差距归根到底是他们学习习惯上的差距。寒假，不如先补补这些习惯。

　　1.补阅读习惯

　　阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述，而寒暑假是大量阅读的最佳时期。

　　建议：

　　1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。

　　2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。