综合两方面情况，调整好对孩子本次期中考试的期望值。

　　2

　　帮助孩子摆正心态

　　很多孩子平时的学习状态很好。但是，考试容易紧张，有的孩子可能现在已经开始紧张了。

　　所以，家长要帮孩子调整好心态，让孩子以平常心对待考试。

　　考试不是目的，而是对孩子的知识掌握进行查遗补缺的一种方式，只要尽力就行了。

　　3

　　提醒孩子跟上老师的节奏

　　关于期中考试的内容、题目以及难易程度，任课老师最熟悉。他们也最清楚孩子容易出错的地方。

　　所以，家长要提醒孩子：考前认真听老师嘱咐，尽量跟着老师的复习节奏，确保事半功倍。

　　4

　　高效利用学习时间

　　在家时，家长可以和孩子一起制定复习计划：

　　包括完成老师布置的家庭作业、每天晚上要重点复习的知识、完成时间、复习方法等，让孩子按照计划进行，提高复习效率。