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　　1.不要被自己的愚蠢感动

　　也许你看似的努力，不过是愚蠢导致的；

　　人难免天生有自怜的情绪，但必须时刻保持清醒；

　　要在正确的方向上坚持，才会让你超越自我。

　　2.关闭你的等死模式

　　等待与拖延成本>实际行动成本=等死模式

　　这事儿你也知道要干，但是干之前你总是要拖延，纠结，焦虑。等待和拖延的成本大于实际行动成本，就是等死。所以立刻执行，不要想一些没用的，做一些没用的。

　　3.面对家长的指责：

　　①不作无谓的抵抗，不冷战，不逃避

　　②开诚布公聊聊你在学习中遇到的困难，压力，人际关系等问题，寻求家长的帮助，真诚地交流才能被理解（把你遇到的困难跟家长说一说，让家长帮你解决，减少距离感，化解矛盾，真诚交流才能被理解）

　　③要求一个民主、平等、和谐的家庭氛围和一个宁静的学习环境（如果家庭环境对你有影响，你有权说出来，要求家长创造一个良好的环境）