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　　1．第1段从“生物钟”写起有什么好处？

　　①从大家熟悉的“生物课”说起，便于读者接受和理解，能激发读者阅读兴趣。②同时引出本文的说明对象。

　　2．第④段画线句主要运用了哪种说明方法？有什么作用？

　　第④段主要运用了举例子的说明方法，具体说明了经常不吃早餐会干扰生物钟，也会给健康造成影响。

　　3．第②段中加点词“几乎”能否删去？请说明理由。

　　不能删去，“几乎”表示十分接近，在这里起限制作用，说明了食物钟日常的运作程序几乎与生物钟保持着一致。删去后表示两者的运作程序完全保持同步，与实际不符，这体现了说明文语言的准确性。

　　4．从文中看，调好“食物钟”需要坚持的“良好的饮食习惯”有哪些？

　　①坚持吃早餐；②不过度节食；③不暴饮暴食。

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