(4)掷实心球

　　场地器材：坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地， 2千克实心球。

　　测试规则：每次考试每人有三次投掷机会，取其中最好一次成绩。考生正面站在起掷线后，两脚前后或左右站立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方并稍后仰，原地用力把球向前方掷去。投掷时，当球出手的同时，双脚或单脚离地不违规，但不得踩起掷线。投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。背向投掷、助跑投掷、单手投掷、未从头上投掷或投掷后越过投掷线撤离均视为犯规。如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。

　　(5)推铅球

　　场地器材：3千克铅球，平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米，得分标准长度丈量准确。

　　测试规则：每次考试每人有三次投掷机会，取其中最好一次成绩。在投掷圈内，考生单手持球从静止姿势开始，原地或滑步均可，须单手从肩上出球，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球出手后，脚不得踏上圈、线或抵趾板上，身体各部位不得触及圈外地面，离开投掷圈必须从后半圈走出，否则视为犯规。如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。

　　3.选测项目第二类

　　(6)立定跳远

　　场地器材：使用立定跳远专用的电子测试器材。

　　测试规则：每次考试每人有三次跳的机会，取其中最好一次成绩。考生两脚自然站立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，不得有垫步和连续起跳动作，双脚同时落地后从前方迈出测试区，否则视为犯规。如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。

　　(7)跳绳

　　场地器材：跳绳测试自动计数仪，干净平整的测试场地。

　　测试规则：每次考试每人限跳一分钟，以跳绳测试自动计数仪在60秒内显示的有效次数作为本次成绩。当听到“预备—哨音”的信号后，考生方可起跳(单、双脚不限)，双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次，听到结束“哨音”信号后停止。

　　(8)游泳

　　场地器材：50米标准游泳池，泳道若干，有符合标准的浮标分道线、救生圈(板)，泳池内水质符合规定。

　　测试规则：每次考试每人限游一次。男女均为50米距离，除仰泳外，其它泳姿不限。考生须戴泳帽，着深色不透明的泳衣、泳裤。为进一步促进学生救生能力的培养，2019年起将不允许考生佩带鼻夹参加游泳考试。

　　考生入池后身体任何部位触池壁并处于静止状态，当听到“各就位—开始”信号后出发，游进中，考生须在规定的泳道中划水行进，不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力的器具，不得停顿(含仰泳)，不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等，否则视为犯规。到达终点时，可用身体任何部位触碰池壁。在游泳过程中如有犯规，即测试终止，以已完成的泳程记录成绩。

　　(六)评分标准

　　2019年湖州市区初中毕业生体育专项测试评分标准(男)

　　类别 选测项目第一类 选测项目第二类 必测项目

　　分值 引体向上(次) 掷实心球(米) 推铅球(米) 立定跳远(米) 跳绳

　　(次/分) 游泳(米) 1000米跑(分秒)

　　10 10 10 10.1 2.45 180 50 3′40″

　　9 8 9.6 9.5 2.35 170 / 3′55″

　　8 6 9.2 8.9 2.20 160 / 4′10″

　　7 5 8.8 8.3 2.10 150 / 4′25″

　　6 4 8.4 7.7 1.93 140 25 4′40″

　　5 3 8 7.1 1.90 130 / 5′00″

　　4 2 7.6 6.5 1.85 120 / 5′00″以上

　　3 / 7.2 5.9 1.80 100 / /

　　2 1 6.8 5.3 1.75 80 / /

　　1 / 6.4 4.7 1.70 60 / /