一、人生难免有挫折

　　1．挫折的含义：所谓钉子，就是人们常说的挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍。

　　2．挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。挫折是人生的一部分

　　3．造成挫折的因素是多方面的：

　　答：⑴不能预测和及时防范的天灾（自然因素）

　　⑵各种人为因素（包括：社会因素、学校因素、家庭因素）

　　⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的限制。（个人因素）

　　4．面对挫折和困难，大致有三种人（不同的人，不同的态度，不同的结果）：

　　答：⑴胆怯、懦弱的人-一遇到困难和挫折，就放弃目标，结果一事无成

　　⑵意志不坚定或者容易满足的人--在困难和挫折面前也能拼搏一阵，但是要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底，享受不到成功的喜悦

　　⑶有坚定信念、意志坚强的人--获得成功。勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值。

　　二、挫折面前也从容

　　1．挫折的作用：挫折是把双刃剑，既有消极影响，也有积极影响。消极影响会使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。积极影响有利于磨炼意志，增长才干和智慧。（品味"艰难困苦，玉汝于成"、"蚌病成珠"）

　　2．战胜挫折的有效方法？

　　答：⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。

　　⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导（比如合理宣泄法、移情法、目标升华法）。