初中生物知识点梳理之生活对健康的影响
2018-01-14 11:58:23中考网编辑
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什么是健康的生活方式
人们在日常生活中所遵循的行为习惯，如果有利于增进身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。
健康的生活方式的主要内容包括：
(1)营养配餐;
(2)按时作息;
(3)坚持体育锻炼;
(4)不吸烟、不喝酒;
(5)珍爱生命，拒绝毒品;
(6)积极参加集体活动。
