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　　参加过长跑的人都知道，当跑到某一段距离时，我们会呼吸困难、全身感觉无力，如果我们继续坚持跑过这段距离时，我们的呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。我们把“呼吸困难、全身感觉无力”的这段距离称之为极限，在长跑比赛中最重要的是以继续坚持去打破极限，在这个过程中一定不能有一点松懈，这就是我所说的“狠劲”。

　　在学习中也是一样，要有拼劲，有韧性，有毅力。

　　5、劳逸结合

　　常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。

　　为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己的每一天时间，保证每天除学习外，一定要有必要的睡眠、活动、休息的时间。

　　6、沟通交流

　　冯·卡门说过，与人交流讨论，只会丰富自己的思想，开拓自己的视野，纠正自己的失误，收获总会大于输出的。

　　所以我们在自己刻苦学习的同时，要在课余时间与同学积极交流沟通，如果我们能敞开心扉与同学广泛交流探讨，那么就能够扬长避短，取长补短，丰富自己的知识，开拓自己的视野，完善自己的知识结构。