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2015扬州体育中考考核项目

2017-06-18 09:46:23中考网编辑

2015扬州体育中考考核项目

  考核项目一:学校体育工作质态(8分)

  考试内容:考生方面需要注意有每天1小时活动保障情况;作息时间表、每天1小时体育活动安排和做广播操、眼保健操、跑操过程及考核记录等。

  考核项目二:耐力跑训练质量(4分)

  考核内容:男生1000米、女生800米。

  ■体育锻炼效果考试

  考核项目一:50米跑(必考,6分)

  考生注意:不得穿钉鞋参加考试。考试中如意外摔倒,可补测一次。故意摔倒或撞人,取消成绩。

  考核项目二:立定跳远(与“投掷实心球”二选一,6分)

  考生注意:可以赤足,但不得穿钉鞋参加考试。

  考核项目三:投掷实心球(与“立定跳远”二选一,6分)

  考生注意:每位考生最多投掷3次,选取最优成绩作为该项考试成绩。

  考核项目四:坐位体前屈(与“一分钟跳绳”二选一,6分)

  考生注意:身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。匀速推动游标,不得突然发力。

  考核项目五:一分钟跳绳(与“坐位体前屈”二选一,6分)

  考生注意:姿势不限。统一提供考试用跳绳,16人一组,同时考试,跳绳考试一分钟。

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