中考考生营养早餐食谱:黑麦吐司小披萨
2017-04-13 09:42:45中考网编辑
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第三天早餐:黑麦吐司小披萨+奶+水果

吐司片抹上一层沙拉酱,再铺上培根丁和沥干水分的罐装甜玉米粒,再撒上少许马苏里拉奶酪丝(其它奶酪也可)。先180°烤6分钟,取出再撒上一些奶酪丝,入炉再烤3分钟至奶酪融化。烤过的小吐司底部脆脆的,搭上培根和奶酪,很香~加上一杯牛奶和一份水果~
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第三天早餐:黑麦吐司小披萨+奶+水果

吐司片抹上一层沙拉酱,再铺上培根丁和沥干水分的罐装甜玉米粒,再撒上少许马苏里拉奶酪丝(其它奶酪也可)。先180°烤6分钟,取出再撒上一些奶酪丝,入炉再烤3分钟至奶酪融化。烤过的小吐司底部脆脆的,搭上培根和奶酪,很香~加上一杯牛奶和一份水果~