1.衣服最好穿自己的！一要有弹性，二要轻便，三最好短袖短裤！当然主要看习惯

　　2.千万别紧张，老师们都很温柔的，就当去春游，紧张了就发挥失常啦，可以带点书去看

　　3.手机可以带，但是别带进体育场！

　　4.关于跳绳，老师讲注意事项一定要好好听，如果结果和你自己数的误差大一定要举手说明，这样还能重考的。

　　5.跳绳前可以试跳，试跳十次后注意看看手上的计数器对不对。跳时绳子最好打地，甩动幅度稍微大一些，然后肯定会有少数！我自己就是自己算185它只显示175，所以不能说跳过了能优了就慢慢跳，一定努力多跳一些。然后它喊停时还可以再往前甩一下，你懂的。

　　6.排球过头顶一些即可，不严，而且只要你姿势标准看起来像是会垫的（……老师都会让你垫到满分为止（但是似乎最多垫六次吧。对老师一定要微笑，然后垫之前一定试垫，试垫满分就算你满分啦

　　7.其他我是没考所以略过不写

　　8.长跑，尽量盯着和自己实力相当或者略快一些的人，然后他步子频率怎样你也怎样。到时候大家统一成绩都会比平常快很多，因为简直都在拼命啊！尽量别停除非你是停下来后可以一波爆发的那种。一开始别抢道，等后来距离拉开了再抢。冲刺别在弯道冲，不划算。

　　9.考试顺序不一定要按准考证上的来，记住，长跑最后考。

　　10.如果出现意外，别和考官吵起来噢~所有科目考完都要听成绩，别考完就跑了。还有考试顺序一定按老师来。

　　11.然后，考之前三十分钟就别吃东西了，可以喝点用西洋参煮的水，嗯~功效我就不说了，比红牛什么的厉害多了~