关于中考体育的一些技巧
2016-06-10 10:43:48福州中考
升学体育考试项目共三项，从项目一中选一项，从项目二中选两项。
项目一： 1000米（男）、800米（女）或100米游泳（泳姿不限）选一项。
项目二：50米、立定跳远、实心球、篮球运球、足球运球、排球垫球、一分钟跳绳、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）选两项。
可选项目还真不少，小编最怕跑800了，每次跑完，都觉得命没了半条似的！
好啦，我们开始进入正题吧，来针对这些项目，看看那有哪些训练技巧吧~
一、1000米跑(男)、800米跑(女)米
二、100米游泳
三、50米跑
四、立定跳远
五、实心球
六、篮球运球
七、足球运球（新增体考项目）
八、排球点球
九、一分钟跳绳
十、引体向上（男）
十一、一分钟仰卧起坐（女）
