第六课 做情绪的主人
2014-03-16 20:26:15若冰
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第六课 做情绪的主人
一、本课的设计意图
（一）本课教学目标
1．情感、态度、价值观目标
○懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性。
○合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
○尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2．能力目标
○逐步掌握一些情绪调节的有效方法。
○培养自我调适、自我控制的能力。
○能够较理智地调控自己的情绪。
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