项目

分值

武术五步拳

5

整套动作规范正确，路线清楚，连贯流畅，有武术的气势和力度。

4

整套动作欠规范，或不够连贯协调，或有1～2个动作不符合武术规定动作，缺乏武术气势。

3

能完成整套动作，有遗忘，或有3个以上动作不符合武术规定动作，精神不振。

2-1

有6个以上动作不符合规定的动作或路线错误。

项目

分值

山羊分腿腾越

5

动作正确规范，助跑轻松自然协调，双脚踏跳，直膝分腿腾越并展体，落地稳定。

4

动作较完整正确，但腾空时双腿明显弯屈或缺少第一腾空或落地明显未站稳。

3

能完成动作，腿、臀擦碰器械或落地失控。

2-1

踏跳错误或不能腾越过器械。

    项目

分值

健身操（人教版）

5

动作规范正确，连贯流畅，有力到位，节奏明显，具有一定表现力，动作与音乐节律吻合。

4

动作欠规范，不够连贯协调，有2个动作不到位，缺乏表现力。

3

能完成整套动作，有遗忘或停顿，或有3个以上动作不到位，动作与音乐节奏脱节，缺乏表现力。

2-1

不能完成动作。

   项目

分值

肩肘倒立(女生)

5

动作正确规范，倒立展髋充分，身体伸直，姿态好，倒立稳，倒立停留时间2秒以上,向前滚动圆滑、方向正，成蹲立稳定。

4

动作较正确熟练，但展髋不充分，双腿明显弯曲或分腿，或倒立停留时间不足2秒。

3

能完成整套动作，但屈髋较明显，或倒立停留时间明显不足。

2-1

不能完成动作。

   项目

分值

直腿后滚翻(男生)

5

动作正确规范，直腿后滚翻上体前屈充分，后倒迅速果断，推手及时有力方向正，且膝、腿伸直。

4

动作较正确熟练，直腿后滚翻上体前屈较充分，后倒较能迅速果断，推手较及时但方向欠正，且膝关节略弯曲。

3

能完成成套动作，上体前屈不太充分，后倒不太果断，推手不太及时方向不正，动作不连贯，且膝关节弯屈。

2-1

不能完成动作。