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　　（八）一分钟仰卧起坐

　　1．场地器材：垫子若干块，铺放平坦。

　　2．动作规格：考生全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

　　3．考试方法：监考员发出“预备——起”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。

　　（九）引体向上（男）

　　l．场地器材：高单杠。

　　2．动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。

　　3．考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱出成绩。

　　（十）一分钟跳绳

　　1．场地器材：平坦水泥地。采用自动计数跳绳。秒表若干块。

　　2．动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

　　3．考试方法：将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。

　　（十一）篮球半场来回运球上篮

　　1．场地器材：半场篮球场（篮球场规格为26米×14米），篮球若干个。

　　2．动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。

　　3．考试方法：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。

　　监考员发出“预备——去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。