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　　鼓励学生“做最好的自己”

　　“心理问题，一部分可以随着学生年龄增长、知识丰富以及主观的努力调整而消失，但另一部分则要通过接受专门的教育，掌握一定的方法，借助外界力量才能较快地克服。”心理教师杨意岚说。“提升学生的抗挫折能力，学校的首要任务是使每个学生的特点、优势得到充分发挥，而不是把不同个性的学生变成‘标准产品’。因此，我们鼓励学生‘做最好的自己’。”

　　心理课、校班会是培养学生抗挫力的显性渠道，老师们尝试开展主题活动，创设情境增加学生的情感和心理体验，强化他们在学习、生活、家庭、同伴交往中的行为训练。

　　学校还鼓励教师在日常教学中重视学生抗挫力的培养。如语文课上，教师引导学生写“心理九宫格日记”，在潜移默化中引导学生体悟人生；体育课上，教师结合耐力素质和速度素质练习，组织弄堂游戏、旋风跑，磨练学生的意志品质。

　　除了课堂教学，风华初级中学还在华东师大心理专家的支持下，将心理学界对抗挫力的最新研究成果和学生的实际需求相结合，把效能感、归属感、乐观感三大抗挫力元素分别对应于“社团活动育潜能”、“自主管理树信心”、“快乐操场展新颜”三类校级主题活动。学校开设机器人、舞蹈、茶艺等37门拓展课和社团活动，让学生的潜能和特长得到展示提升，同时也给学生提供情感宣泄的渠道，正面引导他们形成积极的自我认同意识。

　　实验结果显示，抗挫力干预课程的实施，有效增强了学生的自信。他们对自己的认可度、对集体的归属感都有所增强，并学到了非常实用的排解心理干扰的方法。不少家长也反映，孩子胆子变大了，和父母的关系缓和了，学业成绩也逐步提升。