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一、正确面对学习压力和考试焦虑

　　1、正确面对学习压力

　　（1）辨证的看待学习压力

　　（2）导致学习压力过大的原因

　　（3）怎样将学习压力转化为动力

　　2、正确面对考试焦虑

　　（1）辨证的看待考试焦虑

　　（2）导致考试焦虑的原因

　　（3）调整过度考试焦虑的方法

二、树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯

　　1、观念的作用

　　2、树立正确的学习观念（方法或内容）

　　3、树立良好的学习习惯（方法或内容）

三、做好升学选择的心理准备

　　1、做好升学选择的心理准备

　　2、升学———①填好升学志愿，选择合适学校②升中专或职高时，合理选专业

　　3、不能升学或已毕业——创业从择业开始\终身学习