（1）适当加压。压力过大或过高都不利于智力的发挥。压力过低不利于调动潜力，压力过高不利于增强自信心。

　　（2）不打疲劳战。疲劳战术会使考生筋疲力尽，心情烦躁，缺乏信心。

　　（3）正确对待模拟考试成绩。考生要把每次考试成绩看成是一阶段学习效果的检验，把考试中每一次的失误与挫折，看成是一次次学习经验的获得。这样的心态使你不但不会害怕考试，还会感谢考试、喜欢考试、期盼考试。

　　（4）正确对待外来压力。考生应正确对待来自家庭和社会等各方面的压力，使自己轻装上阵。走自己的路，让别人说去吧。

　　（5）以考代练。考生要进入良好的考试竞技状态，必须在平时小考和模拟考试中进行训练。经过训练，进入良好考试状态的能力就会逐步提高。

　　总之，初三学生应以一颗平常心对待中考，把每一次小考看做中考，把中考看做一次平常小考。在初三的日常生活、学习中感知自己不断取得的进步，体会自己不断成功的快乐。以微笑面对中考，才是初三生活的真谛。