智商这东西，很大一部分是由基因决定的，后天“升值潜力”一般。难道智商这东西，真的很大一部分是由基因决定的，后天“升值潜力”一般吗？

　　在孩子的学习道路上，智商只起到20%左右的影响作用，剩下的80%都是由下文中的10个字决定的。而我所说的这10个字，则基本上全靠后天培养建立起来，并影响甚至是决定孩子的一生。

　　01自律

　　自律就是抵抗外界诱惑、自我约束的能力。

　　我曾经听说过一个小男孩因为不自律，每天晚上熬夜打游戏导致休克，过早地躺在了病床上，失去了和同学一起学习玩耍的自由；我也曾亲眼见过一个十岁左右的孩子，因为不自律，每天沉迷于电视手机，过早地带上了厚厚的眼镜；还有那些小小年纪就谈情说爱的孩子，因为不自律，与自己心仪的大学失之交臂，遗憾一生……

　　这些孩子们的经历各有不同，却都有着同样的结果：因为不自律，他们失去选择人生的权利。这就是不自律带来的终极危害。

　　而那些自律的孩子呢？每天强迫自己早睡觉，睡眠质量有了改善，上课的注意力更加集中；每天阅读半小时，腹有诗书气自华；每天坚持预习和复习的习惯，学习效率事半功倍；每天坚持运动，精神面貌焕然一新。

　　自律的孩子对自己该做什么不该做什么有一个很清楚的概念，明白在该好好读书的年纪，就不应该在消遣娱乐的事情上浪费大量时间。

　　他们未来的道路也会因此变得越来越清晰，进入理想的轨道，让自己慢慢变得有能力去获得想要的一切。

　　高尔基说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”请告诉孩子，哪怕只是一些微不足道的改变，也会因为日积月累给他们带来质的变化。

　　02高效

　　每个班里都会有这么一群学生，他们看起来很努力，每天学习18个小时，课间也在埋头苦读，熬夜在小台灯下兢兢业业地复习做题，可是成绩偏偏就是和付出不成正比。

　　为什么呢？因为这些孩子都陷入了一个学习误区，以为在学习上花费的时间越多，成绩就越好。他们看起来很努力，其实大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

　　决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否高效，是否都能集中注意力。

　　比起一口气学几个小时，分散式学习效果最好。把一次集中学习打散，拉开每次的学习间隔，散散步听听音乐，让脑子休息放松一下，然后再回过头来埋头苦思。这样不但总的学习时间更短，而且记忆留存时间更长。

　　所以，重要的不是努力的时间，而是努力的方式！同样的时间，通过掌握最佳复习间隔，学习效率可能会提升两倍，而且遗忘得更慢。

　　03阅读

　　很多同学都对作文发愁，有的说不会审题，有的说不会描写方法，有的说应试教育的作文没意思……

　　但实际上，作文写不出来的原因就一个：读书太少！

　　举个例子，同样是感慨祖国的大好河山，很多同学只能说出“哇塞，好美啊”“太震撼”这种大口感叹的简单词汇，而那些读过唐诗的孩子却能脱口而出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。

　　很多孩子说，我读过很多书，但后来大部分都忘记了，这样的阅读究竟有什么意义？”