（三）评分规则

　　1.跳绳

　　在平整场地进行，质地不限，考生均为一次考试机会。每次测试10人，按考生编号顺序依次进行。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号（吹哨或喊口令）后开始跳绳，测试时间为1分钟。动作规格为正摇（向前摇）双脚跳绳，双脚同时落地。每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为1次。听到结束信号后停止，考务计数人员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。每个测试小组计数人员3人，分别计数并记录在表格中（考前学校统一准备，考后留存）。3人统计数字不同时，若有2人数字相同，则采用该数字；若3人数字均不相同，则采用中间数字。跳绳动作不符合要求的，不予计数。

　　2.立定跳远

　　测试场地为松软的平地或从平地起跳至沙坑，沙坑沙面与地面平齐。受试者两脚自然平行分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（起跳线为白灰或橡皮泥），两脚原地同时起跳，不得有垫步动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离，单位采用厘米，取整数，小数点后1位数字采取四舍五入，亦可按评分标准布置场地。丈量成绩时，工作人员要当众唱报成绩（报成绩时声音大小以考生和考务人员都能听到为准）。考生应穿着平底胶鞋或赤脚起跳，可采取小组循环试跳方式，每人3次试跳机会，取其中最好的一次成绩。若有1次试跳达到满分，则不再进行下一次试跳。动作犯规的考生，该次成绩按"0"处理。（注：市内五区立定跳远项目考试采用专业电子仪器测量设备，在专用的场地上完成考试和成绩测量的自动采集。）

　　3.掷实心球

　　考生要站在起掷线后（起掷线使用白灰或橡皮泥），两脚前后或左右开立，面向投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方；球投出瞬间，双脚可有腾空动作，但落地时不得踩线（如两脚前后开立投掷，当球出手的同时，支撑脚不动，另一只脚可向前缓冲一步或空中双脚交叉换步，脚不得踩线；如两脚左右开立，可双脚腾空，腾空时将球投出，落地时脚不得踩线）。考生要将球投进沙坑或规定范围的平地有效，投掷动作犯规成绩无效，3次均犯规，则该项成绩为"0"。测试时分2组同时进行，每组测试10人。考生在小组内按序号循环投掷3次，取其中最好的一次成绩；若有1次投掷达到满分及以上成绩，则不再进行下一次投掷；测量成绩按从起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离，可按评分标准划线布置场地；工作人员报成绩时声音大小以考生和考务人员都能听到为准。考场为考生准备体积大小不一的2种相同重量的实心球各5-8个，供考生自由选择。

　　4.引体向上

　　考生只有1次测试机会，分2组同时进行，受试者可由考务人员帮助跳起抓杠。考生做引体向上动作时，要求双手正握杠，两手距离与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时曲臂引体，身体不能有附加动作，上拉到下额超过横杠上缘为完成1次。两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试，没按标准动作完成的不予计数。单杠高度不低于2.2米，杠粗以手能握住为准。

　　5.仰卧起坐

　　考生只有1次测试机会，按考试编号每5人同时进行。考生做仰卧起坐动作时，要仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。按考生测试顺序，后面间隔1组的考生双手压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过膝关节为完成一次。仰卧时交叉手背触到垫面。测试人员发出"开始"（或吹哨）口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数。动作不符合要求的不计个数，包括双手未交叉、下落时双臂未展开、交叉手背未触到垫面、臀部离开垫面、两肘未触及或未超过膝盖等。考务人员查数的声音大小以考生能听到为准。考生之间的垫间距为2米。

　　6.1000米与800米跑

　　场地为200米环形操场（同一行政区可采用300米或400米环形操场），每名考生一次测试机会；考生起跑姿势不限；每组安排考生20人，1-10号考生站在里跑道线上起跑，11-20号考生站在外跑道线上起跑（安全考虑）；考生要按照规定的跑道跑步，轻微犯规一次警告，第二次犯规则该项成绩为"0"，严重犯规一次，则该项成绩为"0"，抢跑2次该项成绩为"0"。长跑成绩记录保留到秒，秒以后的时间单位不计算、不记录。在6分30秒内未跑完的考生，由考务人员引导可在外跑道继续进行，同时进行下一组考试。