中考是大事，家长送考和陪考的人很多。自然也有父母对孩子很放心，让孩子自己去参加考试的。我们就说说这个陪考送考的事情，总结给各位考爸考妈，一定要坚持一个原则：心态淡定营造温馨家庭氛围；乐观考虑传递孩子正面能量。

　　2018中考具体时间

　　

　　陪考指南

　　1、帮孩子带好必需品、生活用品。比如饮料、水、纸巾，不管阴晴，带上伞。带点避暑药、风油精、盐饮品、防止腹泻拉肚的药，最好还是带个外套。来大姨妈的，带上卫生巾和止疼药之类。总之孩子不能带进去的都是送考的人拿着，可能用到的多带点也没事，以防万一。

　　2、在考试的两天时间里，出门记得检查孩子是否带齐证件：准考证。这个非常重要，是重中之重。

　　3、陪考的三个忌讳：急问、唠叨、讲道理。不要一出考场就问考得怎么样，如果孩子想说，你可以当个听众，并适时的引导孩子的注意力从已考完的这一科离开。尽量少跟孩子说话，多聆听孩子讲话，仔细观察他的反应，如果有失望情绪，及时给予鼓励和劝慰。吃饭时，如果孩子不吃某个菜，不要勉强或与其讲道理。

　　4、第一眼送给孩子的目光应该是信任和赞许，微笑自然。出场轻声问下喝不喝水，或者其他的东西。如果孩子回报给父母的是会心的微笑，那请你相信，孩子真了不起，发挥得非常满意。

　　5、走出考场后不要在考区内停留，立即陪孩子回到休息住地，路上特别叮嘱家人注意车辆和行走安全。回到住地，如果允许，可放些轻音乐、清香的花卉，准备吃饭休息。

　　6、陪考的家长要注意孩子的吃饭。三餐饮食与菜的安排，要清淡少盐少油，晕素适宜。平常菜，但是又是孩子喜欢吃的。花样不要太多过杂，每份份量适当，不要让孩子吃得太多。吃的时候也要注意下各方面的细节，谨防有什么不慎影响孩子平静心情。

　　7、午餐之后，要安排孩子稍作休息睡会儿。长沙中考期间，中考的休息时间非常的长，有3个半小时-4个小时，所以中午小小的休息一下，更有利于下午的答题，根据孩子中学三年来日常最习惯的作息时间来休息就好。

　　8、下午考试不宜去考场过早，下午是3点钟才开考，提前30分钟入场，直达考区进入考场后坐在位上休息几分钟，等待监考老师开始检查入场足够。

　　9、下午考试结束，先让孩子回休息处后，愉愉快快地冲个澡，缓解全天全身疲劳。然后可陪伴孩子说话也好，或下十几分钟的棋也好，或是听会音乐也行，反正让孩子自己选择，家长乐意配合就是。

　　10、晚上最要注意睡眠，既不宜过早休息，更不能过迟睡觉，睡眠时间一般在八个小时为宜。孩子睡下后，室内要绝对安静，保证睡眠有效率。晚餐不宜汤类，也不宜过量饮水等，防止尿多影响睡眠。

　　父母等在考场外也得做好自己的准备：

　　1、水之类的必需品，这个是必须要准备，中考期间天气炎热，家长也要自己注意身体。

　　2、折叠板凳，重量较轻，携带方便，可以在任何地形情况下使用。

　　3、太阳伞：避免阳光照射或者下雨之苦。

　　4、风油精：提神解暑，让人在炎热的环境下不昏昏欲睡。

　　5、扇子，在闷热的天气下给你带来阵阵的凉风。

　　6、报纸杂志，为你打发漫长的无聊时光。在你没有遮阳伞时还能遮太阳，累了还可以垫垫屁股。