面对中考体育,如何拿下满分
2013-12-03 15:35:27重庆中考网编辑
重庆中考网讯:重庆体育中考考试科目一般分为三项(2010-2013的中考体育项目为例)。
立定跳远,满分15分;掷实心球,满分15分;一分钟跳绳,满分20分。
网传2014年男生1000米女生800列入考查项目,后据市教委回信公开称,
“根据我市的实际情况,2014年我市中招体育考试项目仍维持不变。我们如果对我市中招体育考试的项目和评分标准进行调整,会提前半年向社会公布,使学生有充足的时间进行准备。”
据了解,为促进中学生身体素质提升,这几年重庆市中考体育一直在酝酿改革,今年增加了50米短跑及男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐项目。明年考试项目变动将更大:跳绳测试时间从2分钟增加到3分钟;原本的往返跑被男生1000米、女生800米长跑取代;篮球14米×4往返绕杆运动和排球30秒双臂自垫(过头)球两项球类测试项目被取消。
成绩评定:
1、分值:
重庆中考体育的分值是50分,为三个项目的各自得分之和。
2、每个项目得分:
每个项目均有三次测试机会,三次分数取最高。
项目 | 训练技巧 |
跳绳 | 点击查看 |
跳远 | 点击查看 |
实心球 | 点击查看 |
重庆中考体育评分标准(2013版)
得分标准 |
跳绳(次/分) | 得分标准 | 立定跳远(米) | 得分标准 | 掷实心球(米) | |||
男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |||
20 | 185 | 185 | 15 | 2.40 | 2.03 | 15 | 9.7 | 6.5 |
19 | 170 | 170 | 14 | 2.34 | 1.97 | 14 | 9.3 | 6.2 |
18 | 155 | 155 | 13 | 2.28 | 1.91 | 13 | 8.9 | 5.9 |
17 | 140 | 140 | 12 | 2.22 | 1.85 | 12 | 8.5 | 5.6 |
16 | 132 | 132 | 11 | 2.16 | 1.79 | 11 | 8.1 | 5.3 |
15 | 124 | 124 | 10 | 2.10 | 1.73 | 10 | 7.7 | 5.1 |
14 | 116 | 116 | 9 | 2.04 | 1.67 | 9 | 7.3 | 4.9 |
13 | 108 | 108 | 8 | 1.98 | 1.61 | 8 | 6.9 | 4.6 |
12 | 100 | 100 | 7 | 1.92 | 1.55 | 7 | 6.5 | 4.3 |
11 | 92 | 92 | 6 | 1.86 | 1.49 | 6 | 6.1 | 4.0 |
10 | 84 | 84 | 5 | 1.80 | 1.43 | 5 | 5.7 | 3.7 |
9 | 76 | 76 | 4 | 1.74 | 1.37 | 4 | 5.3 | 3.4 |
8 | 68 | 68 | 3 | 1.68 | 1.31 | 3 | 4.8 | 3.1 |
7 | 60 | 60 | 2 | 1.62 | 1.25 | 2 | 4.3 | 2.9 |
6 | 52 | 52 | 1 | 1.56 | 1.19 | 1 | 3.8 | 2.7 |
5 | 44 | 44 | ||||||
4 | 36 | 36 | ||||||
3 | 28 | 28 | ||||||
2 | 20 | 20 | ||||||
1 | 12 | 12 |
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