应对重庆中考的心理调节方法
2013-10-10 15:02:56家有柒宝
重庆中考网讯:随着2014年的中考临近的步伐,新一届“中考大军”已经时刻准备着,向着他们梦想中的名校发起冲击。武器已经越发锐利,步伐已经越发脚尖,而心态呢?更应该越发成熟和淡定。
如今12们都已经适应了“中考大军”的挺进节奏和作战方案了,除了吃好,睡好,学好之外,心态好也是必不可少的一剂良药,独木桥上奔跑的不只有12们,还有千万家长齐上阵。每每当考场12们奋笔疾书的时候,校门外都有一群父母们翘首以待。因此,随着中考的来临,父母和孩子都要保持良好的心态。
1.12们都知道到了关键时刻,所以家长不必一直唠叨,毕竟现在的孩子都多多少少有些许的叛逆,物极必反,说多了也自然会诱发12们的抵触情绪
2.劳逸结合,结束了一周的刻苦学习,家长可以允许12们有自我放松时间,可以听听歌,出去打打球,饭后一起散散步,一来增进家庭情感,二来舒缓紧张压力
3.平常心,初三的考试是最频繁的,成绩的起起伏伏也是时有发生,如果孩子考试落后了,家长要多鼓励,如果孩子考试进步了,家长要及时赞赏,良好的自信和不气馁的心态也是胜利的基础
4.要考虑12的决定权,例如我有个同事的儿子当时参加中考,她非要请假陪儿子备战中考,但她儿子不喜欢他妈妈突然打乱了日常生活,本来好脾气的孩子突然 发火跟我同事吵了一架,说他妈妈弄的他特别紧张和烦躁,我同事觉得特不能理解,她说只想好好给他做点吃的补充营养而已,所以双方都觉得很不开心。我想说的 是小孩也有自己想法,不用特地“搞特殊”,而是要让孩子觉得中考也只是一场考试而已,不用紧张。
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