北京一零一中学作息时间表

　　（自2018年9月3日起执行）

　　上午

　　起          床——————————6:15

　　早          饭——————————7:10

　　预          备——————————7:50

　　第  一   节  课——————————8:00～8:40

　　第  二   节  课——————————8:50～9:30

　　课     间    操——————————9:30～10:00

　　第  三   节  课——————————10:00～10:40

　　第  四   节  课——————————10:50～11:30

　　第  五   节  课——————————11:40～12:20

　　下午

　　预          备——————————13:30

　　第  六   节  课——————————13:40～14:20

　　眼  保   健  操——————————14:20～14:25

　　第  七   节  课——————————14:35～15：15

　　第  八   节  课——————————15:25～16:05

　　课  外   活  动——————————16:15～16:55

　　晚          饭——————————17:30

　　晚 自 习  预备——————————18:20

　　第一节   晚自习——————————18:30～19:20

　　第二节   晚自习——————————19:30～20:20

　　第三节   晚自习——————————20:30～21:20

　　熄          灯——————————22:00