中考午餐食谱:柑桔香料炖鸡
菜谱简介
柑桔给浓郁的香料炖鸡带来一丝清新,像是撒在窗台的阳光。看着柳橙亮晃晃的颜色,心情也明亮了起来。心情很BLUE怎么办?相信这道菜可以疗愈你的心。 锅具By:台湾陆宝陶锅 图片/食谱By:台湾好吃杂志
材料
【食材A】
鸡腿8支
培根190g
大蒜切碎8瓣
洋葱切小块2颗
低筋面粉2大匙
胡萝卜切块4小条
月桂叶4片
红葱头切碎8粒
红酒750ml
橘子汽水600㏄
鸡高汤1罐
海盐适量
黑胡椒适量
柳橙切薄片1颗
【食材B】
有盐黄油125g
大蒜泥1大匙
柳橙皮屑1大匙
干燥百里香1/2大匙
盐1小匙
黑胡椒1小匙
做法
料理步骤Step By Step
1、奶油放室温软化,加入其余材料B拌匀成大蒜柳橙黄油酱;将鸡腿皮往下拉开,均匀抹上大蒜柳橙黄油酱,盖回鸡皮,用牙签别起备用。
2、倒入少许油,放入棒棒鸡腿煎至定型且表面呈金黄色,取出拔除牙签备用;利用锅中鸡油,以中火爆香培根片,依序炒香大蒜碎、洋葱块,至呈金黄色,撒入低筋面粉炒匀。
3、续入红萝卜块、鸡腿、月桂叶及红葱头炒匀,倒入红酒、橘子汽水及鸡高汤,以中小火煮滚,转小火盖上锅盖煮20~30分钟,至鸡肉熟软,撒入盐和黑胡椒调味,起锅前放入柳橙片即可。
小诀窍
? 作法1把鸡皮拉开再抹大蒜柳橙黄油酱,鸡肉会比较入味。
? 起锅前才放柳橙片,可增色并增加果香。