北京中考考前饮食几大注意事项
2016-06-01 11:09:22紫涵
北京市疾控中心营养与食品卫生所主任医师黄磊、北京陆军总医院资深营养配餐师于仁文近日做客“教育面对面”栏目，就考前家长如何为考生合理安排饮食进行解答。
黄磊介绍，考生常容易出现营养不足的状况。营养不足指的是营养素的缺乏，例如缺乏B族维生素会导致孩子易怒、暴躁、精力不集中等。缺乏维生素C，孩子会出现口腔溃疡，甚至眼角会有小的伤口，且不易愈合。考生要注重饮食的合理搭配。
北京市疾控中心营养与食品卫生所主任医师黄磊、北京陆军总医院资深营养配餐师于仁文近日做客“教育面对面”栏目，就考前家长如何为考生合理安排饮食进行解答。
黄磊介绍，考生常容易出现营养不足的状况。营养不足指的是营养素的缺乏，例如缺乏B族维生素会导致孩子易怒、暴躁、精力不集中等。缺乏维生素C，孩子会出现口腔溃疡，甚至眼角会有小的伤口，且不易愈合。考生要注重饮食的合理搭配。
