2016北京中考体育考试场地设置及测试规范--仰卧起坐

2015-12-01 11:13:22紫涵

　　7.仰卧起坐

　　（1）场地器材规格及设置要求

　　场地设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成测试。

　　（2）考试操作规范及要求

　　考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放稳，两腿屈膝(两膝可稍分开)，大小腿呈直角；起坐时，双肘必须触及两膝；仰卧时，贴于头后的两手背及肩胛骨必须触垫。按一分钟内完成的次数计取成绩。每一位考生只测试一次。

　　考生出现犯规行为，犯规时所做的仰卧起坐不计数，但考生可以继续进行考试。

　　（3）犯规行为

　　起坐时，双肘未触及两膝；

　　仰卧时，手背及肩胛骨未触垫；

　　考试过程中，臀部离垫。