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2014中考晚餐营养菜谱:炒五丝

2014-05-30 17:19:56紫涵

  北京中考网:为大家收集了“中考晚餐营养菜谱:炒五丝”,供大家参考,希望对大家有所帮助!

  中考晚餐营养菜谱:炒五丝

  用料:青红椒、莴笋、木耳、鸡胸肉、葱、姜、盐、鸡精、淀粉、香油

  过程:1.青红椒、莴笋、木耳都切成丝,少量葱姜切丝

  2.鸡胸肉切丝,用淀粉和少量盐腌十分钟

  3.热锅凉油,先把鸡丝炒熟盛出

  4.锅内倒油,放入葱姜丝炒出香味

  5.依次放入莴笋丝、木耳丝、青红椒丝炒匀

  6.最后放入炒好的鸡丝,加盐、鸡精、香油炒匀即可

  以上就是北京中考网为大家提供的“中考晚餐营养菜谱:炒五丝”希望能对考生产生帮助,更多资料请咨询精品学习网中考频道。

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