北京中考网：中考体育即将拉开序幕，满分为40分，其中有10分为过程性考核分数，30分为应试分数，大家能拿到多少分呢？俗话说知己知彼，百战不殆，同学们一定要知道体育考试的标准及一些应试技巧，才可以在考试中得到好成绩。

　　第一部分：2013年考试标准

2013年中考体育考试成绩标准（男）

2013年中考体育考试成绩标准（女）

　　1.仰卧起坐起来时，双肘碰着大腿，算不算合格？

　　在考试文件中规定仰卧时"双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放置在垫上，两腿屈膝(两膝可稍分开)，大小腿呈直角；起坐时，双肘必须触及两膝；仰卧时，贴于头后的两手背及肩胛骨必须触垫。按一分钟内完成的次数计取成绩。

　　考生以下行为属于犯规行为：

　　（1）起坐时，双肘未触及两膝；

　　（2）仰卧时，手背及肩胛骨未触垫；

　　（3）考试过程中，臀部离垫。