位于人大附中西教学楼和宿舍楼之间的操场是一个标准的田径运动场，有容纳2000多人的看台，在这里曾经多次成功地举办过全市、全国和国际的中学生足球赛以及大型的田径比赛。

　　我校以"自主选择"，"着力培养"为指导思想，进行特色体育教育的尝试。学校开设了体育选修课，使学生养成"终身体育爱好"，即会运动、会评论、会裁判、会组织。为充分发挥体育的健身、娱乐功能，我校还建立了学生体育节制度。并于1985年建立了三高足球俱乐部

　　我校拥有先进的体育设施，如塑胶排球场和塑胶篮球场，人工草坪的网球场和新篮球场，带有人工草坪和塑胶跑道的标准田径场以及乒乓球、台球室、健身房等。